Heb je nog vragen?

+43 (1) 325 22 58 (ma-vrij 8.00-16.00 uur)
+43 660 968 1900 (ma-vrij 8.00-16.00 uur)
Naar het retourcentrum

Sociale media

globe

ZOEKOPDRACHT

Phantom

Phantom trainingstas

Phantom trainingsvest

Phantom slingtrainer

Phantom trainingsbal

PHANTOM UITRUSTING BESTSELLER

Verkoop

PHPLAN2292

Trainingsplan - Calisthenics

Formaat: Download PDF
USP-pictogramGratis verzending en retourneren*
USP-pictogram30-dagen geld terug garantie
USP-pictogramZekere betaling
Details

Sterker, slanker, beter.Phantom Athletics en Living Lean and Mean brengen je in topvorm met een gloednieuw calisthenics trainingsplan. Of je nu een beginner of een professional bent, deze training vraagt ​​alles van je. Ben je klaar? 

  • Je complete gymnastiektrainingsplan - jij bent de sportschool!
  • De beste oefeningen om je sterker, slanker en atletischer te maken
  • Voortgangsniveaus die je een meester van de zwaartekracht maken
  • Direct PDF-download
Inhoud
In dit PDF-trainingsplan laten we zien hoe je de zwaartekracht onder de knie krijgt met de beste oefeningen en meest efficiënte trainingstechnieken. Dankzij de geavanceerde voortgangsniveaus kunt u uw prestatieniveau sneller dan ooit tevoren verhogen - zonder dat u een sportschool nodig heeft.
Sterker, slanker, beter. 
We laten je zien hoe je gymnastiekoefeningen doet:
  • Bouw een lichaam zo hard als staal
  • Word sterk als een beer
  • Train altijd en overal effectief 
Bestel nu uw gratis trainingsplan. Na het afronden van uw bestelling kunt u direct het PDF-trainingsplan downloaden. U ontvangt ook een e-mail met een downloadlink waarmee u het abonnement kunt downloaden en openen.
  • Te combineren met Phantom trainingsmasker en trainingsvest

  • Trainingsplan met 16 pagina's fitnessinhoud

  • Geoptimaliseerd voor smartphones

  • Onmiddellijke PDF-download na voltooiing van de bestelling (gratis verzending)

  • Extra downloadlink via e-mail


Jij bent de sportschool

Geen halters. Geen apparaten. Geen excuses.

Train altijd en overal met de beste gymnastiekoefeningen (“Mean5”) en meest effectieve trainingstechnieken. We laten u zien hoe u vlijmscherpe, gedefinieerde spieren en enorme kracht opbouwt met behulp van uw eigen lichaamsgewicht.Of het nu in de sportschool is, thuis, in het park of tijdens het reizen in de hotelkamer. JIJ bent de sportschool.

Klaar Om Te Gaan

Ontvang nu uw calisthenics-trainingsplan. Deze kunt u direct na aankoop downloaden op uw smartphone, tablet of computer. Als u uw trainingssuccessen liever met pen en papier vastlegt, kunt u deze uiteraard ook afdrukken.
Dus waar wacht je op? Wij hebben geen tijd te verliezen.

Maximale Resultaten

Denk je dat push-ups en pull-ups geen spieren kunnen opbouwen? Denk je dat je in de sportschool met gewichten moet trainen om resultaten te zien?
Verkeerde gedachte!

Wij laten u zien hoe u met de eenvoudigste oefeningen maximale resultaten kunt bereiken, zonder dure apparatuur. Met geavanceerde voortgangsniveaus kunt u uw krachtniveau sneller dan ooit tevoren verhogen. Elke training maakt je sterker, duurzamer en beter. Je zult het succes voelen!

Uw nieuwe trainingspartner

Heb je een vraag over een oefening? Heeft u hulp nodig om dit correct te doen?
Als bijzonderheid kun je elke oefening in het pdf-plan selecteren en de bijbehorende uitlegvideo op YouTube bekijken. Zo weet je zeker dat je het maximale uit je training haalt en niets mist!


Beschrijving:

Info:

Sport

Fitness, Stedelijk, Buiten, Binnen, Crosstraining, Lichaamsgewichttraining

Extra's

  • Calisthenics trainingsschema vanaf Lean en Mean levenTrainer Victor Gaspar
  • Jouw volledige PDF-trainingsplan dat je altijd en overal kunt gebruiken, zonder sportschool of apparatuur. Jij bent de sportschool!
  • Eenvoudige en effectieve oefeningen die je sterker, slanker en atletischer maken
  • Inclusief voortgangsniveaus waarmee je de zwaartekracht meester wordt
  • Ideaal te combineren met Phantom trainingsvest en Phantom trainingsmasker
  • PDF-trainingsplan met 18 pagina's fitnessinhoud

Details

  • PDF-trainingsplan, speciaal geoptimaliseerd voor smartphones
  • Met interactieve links die je direct de relevante YouTube-video laten zien
  • Direct downloaden na aankoop
  • Ook geschikt voor bedrukking

Levering

Voeg dit trainingsplan toe aan uw winkelwagen, aan uw andere artikelen, reken af ​​en rond de aankoop af.
Na het voltooien van de aankoop verschijnt er een downloadlink waarmee je het trainingsplan kunt downloaden naar je smartphone, tablet of computer.
Naast de aankoopbevestiging ontvang je een e-mail met een downloadlink, waarmee je later je trainingsplan opnieuw kunt downloaden.

Verzending | geeft terug
✔Gratis verzending vanaf € 79,90 bestelwaarde (voor DE & AT)
✔Gratis retourzending (voor DE & AT)
✔ Levering binnen 1-3 werkdagen (voor DE & AT)
✔ 30 dagen Uitgebreid retourbeleid

Jij bent de sportschool

Geen halters. Geen apparaten. Geen excuses.

Train altijd en overal met de beste gymnastiekoefeningen (“Mean5”) en meest effectieve trainingstechnieken. We laten u zien hoe u vlijmscherpe, gedefinieerde spieren en enorme kracht opbouwt met behulp van uw eigen lichaamsgewicht.Of het nu in de sportschool is, thuis, in het park of tijdens het reizen in de hotelkamer. JIJ bent de sportschool.

Klaar Om Te Gaan

Ontvang nu uw calisthenics-trainingsplan. Deze kunt u direct na aankoop downloaden op uw smartphone, tablet of computer. Als u uw trainingssuccessen liever met pen en papier vastlegt, kunt u deze uiteraard ook afdrukken.
Dus waar wacht je op? Wij hebben geen tijd te verliezen.

Maximale Resultaten

Denk je dat push-ups en pull-ups geen spieren kunnen opbouwen? Denk je dat je in de sportschool met gewichten moet trainen om resultaten te zien?
Verkeerde gedachte!

Wij laten u zien hoe u met de eenvoudigste oefeningen maximale resultaten kunt bereiken, zonder dure apparatuur. Met geavanceerde voortgangsniveaus kunt u uw krachtniveau sneller dan ooit tevoren verhogen. Elke training maakt je sterker, duurzamer en beter. Je zult het succes voelen!

Uw nieuwe trainingspartner

Heb je een vraag over een oefening? Heeft u hulp nodig om dit correct te doen?
Als bijzonderheid kun je elke oefening in het pdf-plan selecteren en de bijbehorende uitlegvideo op YouTube bekijken. Zo weet je zeker dat je het maximale uit je training haalt en niets mist!


Beschrijving:

Info:

Sport

Fitness, Stedelijk, Buiten, Binnen, Crosstraining, Lichaamsgewichttraining

Extra's

  • Calisthenics trainingsschema vanaf Lean en Mean levenTrainer Victor Gaspar
  • Jouw volledige PDF-trainingsplan dat je altijd en overal kunt gebruiken, zonder sportschool of apparatuur. Jij bent de sportschool!
  • Eenvoudige en effectieve oefeningen die je sterker, slanker en atletischer maken
  • Inclusief voortgangsniveaus waarmee je de zwaartekracht meester wordt
  • Ideaal te combineren met Phantom trainingsvest en Phantom trainingsmasker
  • PDF-trainingsplan met 18 pagina's fitnessinhoud

Details

  • PDF-trainingsplan, speciaal geoptimaliseerd voor smartphones
  • Met interactieve links die je direct de relevante YouTube-video laten zien
  • Direct downloaden na aankoop
  • Ook geschikt voor bedrukking

Levering

Voeg dit trainingsplan toe aan uw winkelwagen, aan uw andere artikelen, reken af ​​en rond de aankoop af.
Na het voltooien van de aankoop verschijnt er een downloadlink waarmee je het trainingsplan kunt downloaden naar je smartphone, tablet of computer.
Naast de aankoopbevestiging ontvang je een e-mail met een downloadlink, waarmee je later je trainingsplan opnieuw kunt downloaden.

x