Het Phantom trainingsmasker is een trainingsapparaat waarmee u specifiek uw ademhalingsspieren en uw ademhaling kunt trainen. Getrainde ademhaling helpt je je sportprestaties te verbeteren.

Het Phantom Training Mask is een ademweerstandsapparaat dat de luchtstroom beperkt, waardoor u moeilijker kunt inademen. Je ademhalingsspieren moeten harder werken, waardoor ze getraind worden en beter kunnen presteren.

Het grote voordeel van getrainde ademhalingsspieren is dat ze minder snel vermoeid raken en je lichaam daardoor langer en beter van zuurstof kunnen voorzien. Je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren en je wordt een fitter, sneller en sterker sporter.

Nee! Op grote hoogte adem je dunnere lucht in met een lager zuurstofgehalte. Een trainingsmasker kan deze lage luchtdruk niet simuleren. Je ademt nog steeds dezelfde lucht in, ook al is het moeilijker om in te ademen.
Dit betekent dat er geen ophoping van rode bloedcellen plaatsvindt. Integendeel, uw ademhalingsspieren worden effectief getraind. De mythe van ‘hoogtetraining’ wordt door sommige aanbieders verspreid, maar deze is simpelweg verkeerd.

Dit is een simpele vraag. Het antwoord is: in iedereen! Het Phantom trainingsmasker kan bij iedere sport en bij iedere training gebruikt worden. Je hebt geen nieuwe sportschool, een nieuwe coach of iets dergelijks nodig. Je doet wat je altijd doet, zet het Phantom trainingsmasker op en je hebt een compleet nieuwe trainingservaring.

Het Phantom trainingsmasker is het meest geavanceerde trainingsmasker op de markt. Geen enkele andere aanbieder kan de functionaliteit en kwaliteit van ons trainingsmasker evenaren, die we combineren met een absoluut lichtgewicht constructie en comfort om u de ultieme trainingservaring te bieden.

Ademen is essentieel voor iedere lichamelijke activiteit en uiteraard ook voor het sporten. Met het Phantom trainingsmasker kunt u uw ademhalingsspieren (vooral het middenrif en de intercostale spieren) specifiek trainen als geen ander fitnessapparaat. Versterkte ademhalingsspieren kunnen uw lichaam beter en langer van zuurstof voorzien en zo uw atletische prestaties verbeteren. Met onze gepatenteerde PRS kunt u het Phantom trainingsmasker op elk moment aanpassen aan uw fysieke conditie en training en stap voor stap verbeteren.

De extra ademweerstand dwingt je lichaam om actief lucht aan te zuigen. Hierdoor kun je dieper en rustiger ademen, meer van je longvolume gebruiken, minder ‘oppervlakkig’ ademen en over het algemeen je ademhalingspatroon verbeteren.  

Uitputting treedt vaak op als uw ademhalingsspieren niet langer in staat zijn uw spieren en het hele lichaam van voldoende zuurstof te voorzien. Een getrainde ademhaling kan langer en beter zijn werk doen, namelijk zuurstof leveren onder stress, waardoor uitputting later optreedt en u langer op uw prestatieniveau kunt werken.

De hartslag definieert het aantal hartslagen per minuut, d.w.z. hoe vaak uw hart moet kloppen om uw lichaam in één minuut van bloed en zuurstof te voorzien. Een getrainde, gezonde atleet heeft doorgaans een lagere hartslag dan de gemiddelde persoon.
Door de ademhaling te verbeteren, kunnen atleten zowel hun rusthartslag als hun trainingshartslag verlagen. Dit resulteert niet alleen in betere atletische prestaties, maar ook in een algeheel gezonder leven.  

Het ademhalingsproces is essentieel voor elke fysieke activiteit, maar toch besteden we er weinig aandacht aan. Dat verandert met het Phantom trainingsmasker. Dankzij ons gepatenteerde systeem kunt u nu uw ademhaling trainen als nooit tevoren en zult u de voordelen van getrainde ademhalingsspieren voelen en uw fysieke conditie en prestaties verhogen, niet alleen tijdens het sporten, maar ook in het dagelijks leven.