DAGELIJKSE WORKOUT #009

12' AMRAP

Herhaal dit voor zoveel mogelijk rondes in 12 minuten.

Partner 1: Plank
Partner 2: Burpee
                 5 luchtsquats
                 Spring over partner 1

Partner 2: Plank
Partner 1: Burpee
                 5 luchtsquats
                 Spring over partner 1

+ draag een Phantom Trainingsmasker

++ draag een Phantom trainingsvest

Mogelijk gemaakt door @Crossfit Klagefurt_official