DAGELIJKSE WORKOUT #010
KERNSTERKTE
3 rondes:
10 V-ups
20 bergbeklimmers
1min-plan
15' AMRAP
Herhaal dit voor zoveel mogelijk rondes in 15 minuten.
21 jump-squats
15 push-ups
9 burpees
+ draag een Phantom Trainingsmasker
++ draag een Phantom trainingsvest
Mogelijk gemaakt door @jakobcweber