DAGELIJKSE WORKOUT #010

KERNSTERKTE

3 rondes:

10 V-ups
20 bergbeklimmers
1min-plan

Herhaal dit voor zoveel mogelijk rondes in 15 minuten.

21 jump-squats
15 push-ups
9 burpees

+ draag een Phantom Trainingsmasker
++ draag een Phantom trainingsvest

Dagelijks trainingsgewichtvest voor thuis, gratis trainingsplan

Mogelijk gemaakt door @jakobcweber